Inspiración

Los beneficios para el cerebro de hacer ejercicio

Wendy Suzuki / TED

¿Quieres saber qué le pasa a tu cerebro cuando haces ejercicio? La neurociencia nos muestra que los resultados pueden ser sorprendentes. Si quieres mejorar tu estado de ánimo, tu memoria y proteger tu cerebro de enfermedades neuro-degenerativas es tiempo que comiences a ejercitarte.

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